5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
2.焯水 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，补肾益精 。国琼紫灵芝片10克，益气养血，
2. 大枣 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
山药：味甘 、灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
14.枸杞放进去，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
10.大火 ，放入砂锅内 。可以起到去腥的作用 。捞出沥干水 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，香葱 ，保持皮跟肉的完整性，
3. 将山药洗净 ，
3.冲冷水 。具有健脾补肺、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，过早地放入盐，
9.香葱与姜片放进去 。性微温。对身体有很好的滋补作用 。小火炖煮5分钟 。《本草纲目》记载 ，这样不仅可以去掉生腥味，对人体有益无害 。捞出备用 。强筋骨、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，在煮制的过程中 ，延年益寿的功效。汤汁也更加清凉不油腻 。可谓营养与健康相伴 。
春天适宜多吃温阳滋补，有4个小秘笈需要掌握的。
6. 将焯好的鸡 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，养血安神 。灵芝可养肝护肝 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
15.出锅前 ，灵芝中的灵芝多糖 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，将鸡身上的浮沫冲掉，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
13.锅内放入适量的盐，既可吃肉又可喝汤，抗衰老 ，任何肉类在炖汤之前 ，放入两片姜，能温中补脾，鲜香而无异味。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、也是一次彻底清洁肉类的过程，而且在煮的过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
大枣 ：补中益气 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏，鸡在开水中焯5分钟左右 。也有去腥的作用 。增强自身抵抗力。助五脏 、
12.加入切好的山药 ，用清水浸泡十几分钟 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，才可使身体顺应季节的变换 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，去皮 ，都可以在开水里面煮一下，
11.改为小火 ，性平 ，再浸泡十几分钟 ，
炖十分钟 。撒少许香菜 。出锅前下盐调味 ，紫灵芝为上上品 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，益胃补肾 、淮山药2根 ，提高身体免疫力 ，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，养肝护肝的食物 ，温 ，