存在少数情况需注意两者分开服用。乳钙而鱼油中的和鱼脂肪成分能促进脂溶性维生素溶解 。乳钙主要提供钙质，起吃能帮助减少对补充剂的乳钙依赖 。高钙血症患者应优先咨询医生再决定是和鱼否补钙 ，对海产品过敏人群可能需选择藻油替代鱼油 ，起吃胃肠功能较弱者可将两者分餐服用 ，搭配食用时建议随餐服用，根据检查结果调整补充方案 。有助于骨骼健康；鱼油富含欧米伽3脂肪酸 ，服用抗凝血药物者需控制鱼油摄入量 ，注意查看成分表中是否已添加维生素D等辅助成分 。儿童应在医生指导下确定补充剂量 ，中老年人同时补充两者可兼顾骨骼和心血管需求 ，
乳钙和鱼油的组合对特定人群具有协同作用 。长期服用者建议每半年检测血钙和血脂水平 ，对心脑血管有益。
乳钙和鱼油通常可以一起吃，肾功能不全者需监测鱼油摄入量。
日常补充时建议选择正规厂家生产的乳钙和鱼油产品 ，深绿色蔬菜和三文鱼等天然食材 ，