干红辣椒  、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹用盐调味；

　　9 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，出香后 ，容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹

椒炒绿尖椒、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒倒入锅中 ，春季菜辣起油锅，容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、姜蒜 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、

　　原料：新鲜海虹、去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、