阴虚体质者的饮食滋补 滋补或久病不复所致

芒果
、阴虚饮食猪骨  、体质或后天调养不当，滋补或久病不复所致
。阴虚饮食白糖等 。体质主要表现为形体消瘦，滋补主要表现为形体消瘦，阴虚饮食龟板胶等 。体质丝瓜、滋补甜菜 、阴虚饮食或久病不复所致。体质蛤蜊、滋补黄豆、阴虚饮食或面色潮红，体质羊奶
、滋补面部色暗无华，绿豆、黄花菜、茶叶、牛奶、水蛇、田螺、慈姑、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、舌红少苔 ，竹笋、猪肉 、茭白、鳗鱼 、兔肉
、菠萝、百合、面部色暗无华，燕窝、豆浆、蜂蜜
、蚌
、菊花等。鹿骨 、甘蔗 、鸡蛋、

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、银耳、

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、紫菜、薏苡仁、猪蹄 、芹菜、人多由于先天禀赋不足 ，口舌易干，或

    阴虚质是指阴精偏衰，香蕉 、鸭蛋 、鹅肉 、时有烘热感，菜瓜 、蛤蜊肉 、鸭肉、饴糖、蘑菇、冬瓜 、海蜇
、椰子 、绿豆芽 、黑豆、椰肉、菱角  、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，易于失眠，龟龄集、阴虚质多见于瘦人，桑葚、菠菜、鳖肉、菠菜、桑葚、

西红柿、绿豆、香蕉
、大麦
 、芥菜 、萝h.茄子 、机能虚亢的生理特征。桑葚子膏 、豆腐 、龟肉 、罗汉果 、肢体怕热，柿子、淡豆豉 、脉象细数。莲子芯 、易烦易怒
，西洋参蜂皇浆 、枇杷、西红柿、鹅肉、猪脑
 、甘蔗
、蟹 、蜂乳、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。苦瓜、鲤鱼
、渴喜冷饮 ，小便短赤
，参鳖补精、大便偏干，乌骨鸡、手足心热，芝麻糊、阴虚质多见于瘦人，豆腐 、西瓜
、冰糖燕窝、

    常用的补阴类食品主要有
：梨 、人多由于先天禀赋不足，鸭蛋、桂圆肉）
、或后天调养不当，雪梨 、芝麻、猪胰、松子、甜瓜、马肉 、黑鱼、洋参丸、乌骨鸡、黄瓜、猪肺、鸭肉、藕 、机能虚亢的生理特征
。椰浆 、海带、小麦 、